vrijdag 27 juni 2014
Lekker lunchen
Omdat ik net onder mijn slotjesbeugel heb gekregen, kan ik nog weinig eten. In ieder geval geen brood. Daar heb ik een oplossing voor bedacht!
1. Roerbak-ei
Een ei roerbakken en meenemen in je broodtrommel. Superlekker!
How-to: Roerbak-ei
1. Verhit een koekenpan met braadboter/roomboter/wat jij dan ook maar gebruikt ;)
2. Doe zoveel eieren als jij wilt voor je lunch (ik doe er meestal 2 of 3) in de koekenpan.
3. Roer de eieren door met een spatel, zodat ze niet plat blijven liggen, en een gebakken ei worden.
4. Doe er, als je eventjes geroerd hebt, een scheutje melk bij.
5. Ga weer even roeren. (voor of na het roeren: Voeg de kruiden toe die jij lekker vindt bij je ei. Aanrader: Italiaanse tuinkruiden!)
6. Doe dat net zolang totdat de stukjes gebakken zijn.
7. Laat ze een poosje afkoelen
8. Doe ze in je broodtrommel met een lepel erbij!
2. Banaan
Neem een zakje en bewaar daar je banaan in, om te voorkomen dat hij bruin wordt. Sluit het zakje goed af.
3. Yoghurtje
Er bestaan dus van die bakjes (fruit) yoghurt. Die kan je gewoon meenemen! Je kan het opeten met dezelfde lepel als die je gebruikt voor het roerbak-ei.
4. Soep
Zie mijn blogje over soep mee naar school nemen, of koop cup-a-soup op school!
Als je niet zo'n lange pauze hebt, kan je dit het beste als eerste doen/opdrinken, omdat je dit niet kan bewaren als de les begint.
Jammer genoeg was ik vergeten om het roerbak-ei maken te filmen, dus de volgende keer beter!
Eet smakelijk!
Ceetje
donderdag 26 juni 2014
Vreemd beleg
Sorry dat ik zo'n poos niet geblogt heb. Ik heb het een beetje druk de laatste tijd...
Maar vandaag een blogje over vreemde combinaties van beleg. Er zijn een hoop bijzondere combinaties te vinden...
1. Kaas met stroop
2. Pindakaas met kipfilet
Dit is zelfs niet op internet te vinden, maar ook heel lekker. Ik bedoel, het is hetzelfde als kip met saté toch?
3. Pindakaas met banaan
donderdag 19 juni 2014
Muesli
Goedemorgen!
Vandaag maak ik yoghurt met muesli. Yoghurt met muesli is supergezond én lekker. Er is heel veel keuze wat muesli betreft. Je hebt muesli met noten, chocolade, droog (rood) fruit en dan kan dat ook weer onderverdeeld worden in een tal van merken en soorten. Ik vind muesli met chocolade heel lekker, alleen ik vind de stukjes niet zo lekker als ze heel zacht zijn, of wanneer de stukjes van melkchocolade zijn. Het verschilt ook nogal per merk. Ondanks dat heb ik geen vast merk, dus ik heb er niet een die ik je nou echt kan aanbevelen. :) Yoghurt met naturelmuesli is superlekker met honing en vers rood fruit en je kunt er oneindig veel mee variëren. Superlekker! Zo maak je het:
-doe yoghurt in een kom (zoveel als jij lekker vind)
- Roer daarna de door jou gekozen muesli erdoorheen (weer net zoveel als jij lust)
- voeg dan evt. nog andere dingen toe.
Klaar is je muesli!
Eet smakelijk!
Ceetje
woensdag 18 juni 2014
Stokbrood
Goedemiddag lezers,
Vanmiddag vertel ik iets over de zomerse (en Franse) lekkernij: Stokbrood. Het is heel bekend en het wordt zowel als tussendoortje als lunch, ontbijt en avondeten. In Nederland eten we het vooral als tussendoortje en avondeten; vooral bij soep. De Fransen; integendeel, eten het ook als lunch en vooral ook als ontbijt! De Franse stokbroden zijn wat groter, en dat maakt ze geschikter om mee te ontbijten. Lekker op een stokbroodje met het ontbijt:
- jam
- speculoospasta (van lotus)
- de 'o zo hollandse' hagelslag
- Filet Americain
- Tuinkers en suiker
- Je kan er ook een mini-broodje gezond van maken. Met kaas, tomaat, ham, sla (basilicum) en/of komkommer.
- Fruit is ook lekker. Kies dan voor bijvoorbeeld voor meloen, mango, ananas of banaan.
Weten jullie nog lekkere dingen voor op een stukje stokbrood?
Eet smakelijk!
Ceetje
vrijdag 13 juni 2014
Smoothiee!!
Vandaag had ik enorm veel zin in een smoothie. Dus heb ik er een gemaakt! Zo maak je een smoothie: (zo heb ik m gemaakt)
Verzamel allemaal fruit. Ik verzamelde:
- Banaan
- Aardbei
- Pruimen
- Wilde perzik
- Peer
- Appel
- Munt (dit is geen fruit, maar wel heel lkkr door een smoothie)
Dan kan je er ook nog melk door doen, dat maakt de smoothie dunner, en dat vind ik lekkerder.
Ik heb het gefilmd!
woensdag 11 juni 2014
Van de lezers
Goedemorgen lezers,
Ik heb net een Frans toets gehad die aardig goed ging, omdat ik tijdens het leren niet met bloggen bezig was. Daarom blog ik dus ook minder. Maar vandaag: kwark met cranberries van Lisa! Doe wat kwark of yoghurt in een bakje en doe er muesli doorheen. Doe er dan gedroogde cranberries en/of
rozijnen doorheen. Superlekker! Natuurlijk kan je dan ook ander (rood) fruit erdoorheen doen.
Eet smakelijk!
vrijdag 6 juni 2014
Zelf pancakes bakken
Een paar weken terug lazen jullie over de pancakes die ik gemaakt had. Nu heb ik ze weer gemaakt met een filmpje erbij! Jammer genoeg loopt op een één of andere manier het geluid niet gelijk met het beeld. :( Daar moet je maar ff doorheen kijken. Maak de pancakes zoals het oude recept. Ik heb er nog frambozen doorgedaan, das superlekker!
donderdag 5 juni 2014
Fruit wrap
De kracht van simpel. ;)
Vandaag een fruit wrap als ontbijt. Dat eet mijn moeder wel eens. Superlekker!
Voor 1 wrap:
Vul 1 wrap met 100g hüttenkäse en net zoveel bosbessen als je lekker vind!
Of roerei met tomaat:
Maak roerei van 1 ei. Doe daar 1 gesneden tomaat door en1 theelepel olijfolie.
Eet smakelijk!
woensdag 4 juni 2014
Superfoods
Wie kent ze niet? Superfoods zijn superhip. Iedereen eet/drinkt ze bij het ontbijt. Hier kan je een interview lezen over superfoods met superfood specialist Jesse van der Velde.
http://www.telegraaf.nl/vrouw/gezond/gezondlijf/22018895/__Wat_is_toch_een_superfood___.html
Ik zet de hipste recepten voor je op een rij;
http://www.superfood.nl/recepten/oranje-superfood-smoothie
Helemaal into het wk? Dan is bovenstaande een super recept!
http://www.superfood.nl/recepten/chufamix-notenmelk
Notenmelk is superlekker! Allergisch voor noten? Dan dit toch maar even laten staan. ;)
http://www.superfood.nl/recepten/maca-superfood-smoothie-met-dadels-en-kokosolie
In een zomerse bui? Dan is dit het recept!
Eet smakelijk!
dinsdag 3 juni 2014
Kwark met kiwi en banaan
Sorry, helemaal vergeten m'n blog bij te werken vandaag! Daarom nog even een simpel recept: Kwark met kiwi, banaan en walnoten. Zo maak je het:
1. Doe de kwark in een kom
2. Snijd de banaan en kiwi in stukjes en roer ze door de kwark.
3. Breek de walnoten in kleine stukjes en strooi ze over de kwark heen.
Klaar!
Variatietip:
1. Je kan ook yoghurt gebruiken in plaats van kwark.
2. Je kan er ook nog honing bij doen!
Eet smakelijk!
maandag 2 juni 2014
Cup-a-soep
Goedemorgen!
Vandaag een lunch-tip. Cup-a-soep mee naar school! Hoe doe je dat? Zorg voor een goede thermos kan om (heet) water mee te nemen. En koop zakjes/doosjes cup-a-soep en neem ze mee. En een lepeltje. En een bakje. En dan maak je soep. De poeder in het bakje met het hete water, even roeren en klaar! Ik heb het zelf ook gemaakt: